Aplikasi Olahraga Android Terbaik Untuk Mencapai Badan Yang Ideal

Aplikasi android olahraga terbaik

Aplikasi Olahraga merupakan aplikasi yang dapat menuntun anda untuk melaksanakan aktifitas berolah raga sebagai mana mestinya. Dengan menggunakan aplikasi, anda akan diberikan berupa tuntunan baik itu dari gambar, video atau animasi dan juga notifikasi yang akan mengingatkan anda untuk melakukan olahraga untuk mencapai badan ideal anda.

Aplikasi olahraga android ini juga sangat cocok untuk anda yang tidak memiliki banyak waktu luang dan tempat untuk berolahraga. Mungkin bagi anda yang tinggal di kota-kota besar yang padat penduduk, berolahraga seperti jogging menjadi hal yang sedikit sulit untuk dilakukan sehingga pilihan terakhir adalah dengan berolahraga di gym dengan instruktur yang telah ada.

Namun bagi anda yang tidak mau repot-repot pergi ke gym, anda bisa mendownload aplikasi-aplikasi ini sebagai alternative instruktur olahraga anda untuk mencapai badan yang ideal.

Aplikasi Olahraga Terbaik Untuk Mencapai Badan Ideal

Aplikasi fitness android

1. 7 Minute Workout

Aplikasi 7 Minute Workout ini adalah aplikasi yang memberikan waktu 7 menit disetiap sekali set olahraga anda. Misalnya melakukan gerakan push up selama 7 menit dan diganti dengan gerakan lainnya yang juga selama 7 menit. Setiap perpindahan gerakan akan diberikan waktu selama 10 detik. Dengan sistem olahraga seperti ini, anda bisa memanfaatkan benda-benda yang ada di sekitar kalian. Contohnya yakni meja, kursi ataupun dinding.

Download Aplikasi .apk
7 Minute Workout
Simple Design Ltd. Health & Fitness
Google Play

2. Abs Workout

Untuk mencapai badan yang bugar, diperlukan olahraga khusus untuk membentuk badan yang ideal. Abs Workout merupakan aplikasi yang memberikan paket-paket latihan untuk membentuk badan yang proporsional. Seperti membentuk otot-otot perut layaknya otot perut superman ataupun betman.

Abs Workout memberikan instruksi dari animasi 3 dimensi yang akan memudahkan anda untuk mengikuti gerakan-gerakannya. Dengan gerakan-gerakan tersebut, anda akan dengan mudah mencapai badan yang ideal selama 42 hari.

Download Aplikasi .apk
Abs Workout
Caynax Health & Fitness
Google Play

3. Adidas Train and Run

Adidas, merupakan brand olahraga terkenal yang telah mendunia. Adidas pun mengembangkan aplikasi yang dapat memberikan statistic dan juga instruktur jogging untuk anda. Dengan aplikasi ini, anda bisa melakukan jogging keluar rumah dengan rute yang akan dicatat oleh aplikasi ini. Aplikasi ini dapat memperhitungkan berapa jarak lintasan anda, mengetahui kecepatan lari anda, dan statistic jogging anda selama beberapa hari.

Download Aplikasi .apk
Adidas Train and Run
adidas Health & Fitness
Google Play

4. Sworkit Personalized Workouts

Instruktur adalah bagian paling penting untuk anda yang ingin mendapatkan badan yang ideal. Karena seyogyanya merekalah yang akan mengontrol dan memberikan masukan terhadap gerakan-gerakan yang harus anda lakukan. Nah dengan Sworkit anda seperti memiliki intruktur profesional yang memandu anda lewat video dengan gerakan-gerakan yang beragam.

Anda juga bisa mengatur waktu yang anda inginkan sendiri untuk melakukan gerakan tersebut. mau 10 menit? 15 menit? atau 20 menit? semua dapat anda atur sendiri di aplikasi ini.

Download Aplikasi .apk
Sworkit Personalized Workouts
Nexercise Apps, Inc Health & Fitness
Google Play

5. Google Fit

Google adalah pemilik dari android, jadi tidak mungkin jika google tidak memberikan aplikasi yang keren untuk para penggunanya. Google mengembangkan aplikasi Google Fit untuk memudahkan anda melakukan kegiatan olah raga anda setiap harinya. Anda akan dipandu dengan aplikasi yang memiliki tampilan yang sangat user friendly atau mudah digunakan.

Dengan google fit, anda bisa merekam seberapa jauh anda bisa berlari serta dapat menghitung berapa kalori yang anda bakar selama anda berolahraga. Data-data yang ada akan ditampilkan sebagai penyemangat anda untuk melakukan kegiatan olahraga untuk hari-hari selanjutnya.

Download Aplikasi .apk
Google Fit – Fitness Tracking
Google Inc. Health & Fitness
Google Play

6. Couch To 5K by RunDouble

Jogging merupakan olahraga yang paling mudah untuk dilakukan namun memberikan dampak positif yang sangat baik bagi tubuh. Jika anda suka jogging Aplikasi Couch To 5K by RunDouble adalah pilihan yang tepat untuk anda. Dengan aplikasi ini, anda bisa mengatur sendiri kecepatan berlari anda.

Aplikasi ini dapat memandu anda untuk dapat meningkatkan jarak berlari anda. Dengan metode step by step nantinya anda dapat berlari sejauh 5K.

Download Aplikasi .apk
Couch To 5K by RunDouble
RunDouble C25K Health & Fitness
Google Play

7. Calorie Counter – MyFitnessPal

Untuk mendapatkan badan yang ideal tidak hanya dipengaruhi oleh seberapa banyak anda melakukan olahraga, namun juga dipengaruhi oleh seberapa banyak kalori yang masuk ke tubuh anda. Dengan menggunakan aplikasi Calorie Counter – MyFitnessPal, anda dapat menghitung berapa jumlah kalori yang masuk kedalam tubuh anda melalui makanan yang anda konsumsi sehari-hari.

Aplikasi ini tentunya menjadi aplikasi pendamping yang cocok untuk aplikasi olahraga yang dipaparkan sebelumnya. Data-data yang tersedia dalam aplikasi ini juga sangat lengkap, setidaknya ada 5 juta jenis makanan yang tersedia lengkap dengan kandungan kalori yang ada di makanan tersebut.

Download Aplikasi .apk
Calorie Counter – MyFitnessPal
MyFitnessPal, Inc. Health & Fitness
Google Play

Jadi sebelum anda memutuskan untuk menkonsumsi sesuatu, ada baiknya anda cek terlebih dahulu berapa kandungan kalori yang akan dimasukkan ke dalam tubuhmu sehingga anda akan lebih mudah untuk medapatkan barat badan dan tubuh yang ideal.

Dengan aplikasi-aplikasi olahraga diatas, anda dapat meluangkan waktu setidak 7 – 20 menit untuk melakukan olahraga-olahraga ringan. Dibantu dengan instruktur yang terdapat dalam smartphone anda akan membuat olahraga anda menjadi lebih teratur dan target pencapaian anda menjadi lebih mudah untuk dikejar.